Gimnastyka korekcyjna Myślenice

W naszej przychodni rehabilitacyjnejprzeprowadzamy gimnastykę korekcyjną w Myślenicach. Ma ona na celu korygowanie wad postawy oraz poprawianie stabilizacji i równowagi dynamicznej ciała. Ćwiczenia, które są wykonywane w gimnastyce korekcyjnej, skupiają się na wzmacnianiu i rozciąganiu odpowiednich mięśni, poprawianiu mobilności stawów oraz kształtowaniu i nauczaniu nawyku prawidłowej postawy ciała. Warto pamiętać, że gimnastyka korekcyjna powinna być wykonywana pod okiem odpowiednio wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie ćwiczenia i zadba o ich właściwe wykonanie. Ważne jest również regularne wykonywanie ćwiczeń oraz dbanie o prawidłową postawę ciała również w codziennych czynnościach.

Rola gimnastyki korekcyjnej

Gimnastyka korekcyjna może przynosić wiele korzyści dla dzieci, m.in. poprawę postawy ciała, zwiększenie elastyczności i siły mięśniowej, uelastycznienie stawów, eliminację błędów oddechowych i naukę prawidłowego sposobu oddychania,oraz poprawę i koordynacji ruchowej, i możliwości stabilizacji ciała, często błędnie nazywaną równowagą. Regularne wykonywanie gimnastyki korekcyjnej może również całkowicie wyeliminowaćdolegliwości bólowe występujące u dzieci i młodzieży azwiązane z wadami postawy. Pierwszym krokiem jest przeprowadzanie diagnozy funkcjonalnej dziecka. Gimnastyka korekcyjna skupia się na poprawianiu wzorców ruchowych, wzmocnieniu mięśni, rozciąganiu i stabilizacji kręgosłupa. Wady postawy i skrzywienia kręgosłupa mogą mieć różne przyczyny, takie jak nieprawidłowe siedzenie przy biurku lub noszenie zbyt ciężkich plecaków. Dlatego tak ważne jest, aby dzieci od najwcześniejszych lat angażowały się w odpowiednie aktywności fizyczne i regularne ćwiczenia, których celem powinno być wspomaganie naturalnego rozwoju psychoruchowego.